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石成金(约1659-1739),字天基,号惺斋 扬州人,中国清代作家,医学家。
石成金是清代著名养生家,自幼多病,十六 七岁时身体仍瘦弱,日常发晕病。18岁时自加调 摄进行了20多年,大病没有了,伤风感冒等小病 也从未有过。于是,他根据自己的亲身体验,写 成《长生秘诀》一书留世。
石成金著作丰富,类别繁多,其中一首《莫 愁诗》道出了人生的感悟。
莫愁诗
人生在世一蜉蝣,转眼乌龟换白头。
百岁光阴能有几,一场扯淡没来由。
当年楚汉今何在,昔日萧曹尽已休。
遇饮酒时须饮酒,青山偏会笑人愁。
这首诗深深体现了禅宗的精神:
一切皆空, 生命短暂,我们要抛弃过去的忧虑,过好当下, 尽情享受生命的每一刻。
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