書單

登入 訂閱 亞瑟布魯克斯：最悲傷的國家都講英語 英語世界使用社群媒體的頻率並不比世界其他地方高——但他們使用社群媒體的方式不同，而這種不同可能會加劇孤立和絕望。 最新數據顯示，英語國家的年輕人正經歷著獨特的、急劇的生活滿意度下降。 （圖： 自由出版社 ；圖片：Getty Images） 作者： 亞瑟·布魯克斯 2026年5月18日 — 與亞瑟·布魯克斯一起追尋幸福 — What is happiness? And why is it so hard to achieve? Arthur Brooks guides readers towards the good life. --:-- --:-- 升級收聽 5分鐘 由 ElevenLabs 使用人工智慧旁白製作 63 63 幾十年來，我的學生大致 一半是美國學生， 一半是國際學生。 身為專門研究幸福感的行為科學家，我注意到了這兩類學生性格上的差異。 在我職業生涯早期，很多國際學生身上似乎有一種美國學生所沒有的疲憊感。 我的西班牙妻子也注意到了這一點：相較之下，年輕的美國學生顯得輕鬆、快樂、天真。 過去十年間，情況發生了逆轉。 如今，我看到美國學生身上多了幾分稜角——更憤世嫉俗，笑聲更少。 現在，反而是亞洲和南美學生更容易露出笑容。就連見慣世故、見多識廣的歐洲學生，似乎也比我的年輕同胞更快樂。 唯一能與我們這些憂鬱青年相提並論的，大概只有英國人和加拿大人了。 我並沒有就此進行調查或實驗，所以 我想， 也許 只是我的錯覺 。直到我讀了牛津大學今年發布的 《世界幸福報告》 。 這份報告調查了140多個國家，主要發現之一是，對生活極度不滿的人群有一個共同點： 他們都會說英語。 從2006年到2025年，美國人均生活滿意度 平均下降了10%  。英國的降幅略小，加拿大的降幅略大。這些降幅都超過了世界其他任何地區。 然而，這種英語世界的低迷情緒並非遍及所有人。 日益增長的不快樂感主要出現在年輕人身上──也就是像我的學生那樣的人群。 根據美國國家經濟研究局公佈的 補充數據 ，在過去二十年的幾乎所有調查中，25歲以下的美國人報告的生活滿意度下降幅度都高於其他任何年齡組，甚至比某些年齡組下降了一個數量級。 造成這種現象的原因是什麼？可能有多種，但一個顯而易見的罪魁禍首是英語國家的社交媒體使用率位居世界前列。在英語國家，15歲...

  觀點 社群媒體 比起思考年輕人真正需要什麼，頒布禁令總是容易得多。 烏爾里克·尼姆茲 的評論 2026年2月17日下午3:40 | 閱讀時間：3分鐘。 | 評論 社群媒體對兒童的危害有多大？越來越多的專家和政治人物正在考慮禁止使用手機並設定年齡限制。 （圖：Tobias Hase/dpa） 是否真的應該像社民黨提議的那樣，通過法律禁止14歲以下的兒童使用TikTok和Instagram？這個想法或許很誘人，但卻不得領受。 聽 注意到 分裂 回饋 按 D 漢堡地方法院237號法庭是一個非常傳統的法庭。木質長椅，被告和旁聽者之間用有機玻璃隔開。所有非媒體人員都必須交出手機和筆記型電腦。自今年1月以來，針對一個涉嫌以「白虎」為網名虐待未成年人的網路社群頭目的審判一直在此進行。不久之後，針對「最後防衛浪潮」的審判也將在同一法庭開庭。這些年輕的新納粹分子涉嫌在TikTok上建立聯繫，並使用Telegram策劃襲擊難民營。其中一名被告在被捕時年僅15歲。 兩種最糟糕的情況，足以讓父母徹夜難眠：孩子在網路的匿名環境下接觸到不懷好意的人；孩子因為演算法只推送極端內容而變得激進；孩子既是受害者，也是施害者。在這種情況下，誰不想把手機埋在雪裡呢？ 好消息是，保護兒童仍然是這個社會能夠達成共識的議題。壞消息是，近期一些要求限制社群媒體使用年齡的呼聲， 例如社民黨 和基民盟部分成員提出的要求，是考慮不周的。 年輕人感到孤獨和壓力大，並不是社群媒體造成的。 一切始於年齡驗證，但這要么很容易被繞過，要么會引發資料隱私問題。誰願意為了看貓咪影片而上傳身分證等敏感檔案呢？專家警告說，這可能會導致數位監控，甚至終結自由網路。澳洲是第一個對 社群媒體 用戶設定最低年齡限制的國家，有報道稱，一些孩子透過化妝和皺眉來欺騙臉部辨識掃描儀。 （圖：SZ漫畫：Miriam Wurster） 雖然許多演算法的程式設定旨在盡可能長時間地留住用戶這一點毋庸置疑，但像美顏濾鏡這樣的應用可能會扭曲人們對自身形象的認知，並助長飲食失調。 此外，關於社群媒體負面影響的研究結果也存在矛盾，因為人本身就具有矛盾性。 人們消費內容的方式各不相同，反應也各異。有些人對此無動於衷，有些人可能深受其害。 年輕人感到孤獨和對未來焦慮，這不僅是社群媒體造成的，也因為他們成長在一個危機無法解決，反而被更大危機所吞噬的時代。新冠疫情...

  「 取消文化 」（ Cancel Culture ）是一種現代社會現象，指： 一群人（通常在網路）集體抵制、羞辱、封殺某人或某團體，因為對方說了或做了「政治不正確」的事。 核心公式（簡化版） text 觸發事件 → 網路公審 → 抵制 / 解雇 / 封號 → 被「取消」 取消文化的 4 個階段（真實案例流程） 階段 說明 例子 1. 觸發 某人說錯話、做錯事（或被挖舊帳） 2019年，喜劇演員 Kevin Hart 因10年前反同推文，被撤銷主持奧斯卡 2. 公審 社群媒體群起攻之，標籤 #CancelXXX #CancelKevinHart 衝上推特趨勢 3. 懲罰 失去工作、代言、平台 Netflix 下架舊節目、品牌切割 4. 結果 永久污名，或被迫道歉 Hart 退出奧斯卡，公開道歉 常見「被取消」的 5 種類型 類型 說明 代表人物 舊帳翻出 10年前的推文被挖出 James Gunn（《銀河守護隊》導演，舊推文被挖） 失言現場 直播或演講中說錯話 J.K.羅琳（跨性別言論） 立場不同 政治觀點與主流不合 Gina Carano（反對代名詞風波，被迪士尼解雇） 行為不當 性騷擾、種族歧視等 Harvey Weinstein（性侵醜聞） 無心之過 玩笑被過度解讀 Shane Gillis（SNL 喜劇演員，亞裔模仿被批） 取消文化的 兩派看法 立場 論點 代表聲音 支持者（左派居多） 這是「問責文化」（Accountability Culture），讓有權力的人付出代價 「終於有人為種族/性別歧視負責！」 反對者（右派居多） 這是「道德審查 + 網路私刑」，扼殺言論自由 「一句話就毀一生，太偏激！」 注意 ：同一事件，左派叫 問責 ，右派叫 取消 。 取消文化的 3 大爭議 比例失衡 → 說錯一句話 = 失去一生事業？ （例：一名高中生因15歲時的種族歧視影片，成年後被大學退學） 誰來定義『錯』？ → 標準由誰定？今天正確，明天可能錯誤。 永不原諒 → 道歉無用，必須「永久消失」。 經典反諷案例 2018年，紐約時...