如果您能选择一个改善生活的小窍门，您会是什么？

人生を良くするコツを一つだけ挙げるとしたら、それは何でしょうか？

如果您能选择一个改善生活的小窍门，您会是什么？

1. 多看书。多运动。少熬夜。这些都是你可以做到的保持美好生活的好习惯。

2.不断学习新知识，提升自己。

3.定期清理闲置物品，整理自己需要的东西。学会过简单的生活。

4. 继续独立思考。

5. 不羡慕他人，不与他人比较。

6. 记住初次见面的人的名字，以便日后给他们留下好印象。

7. 在家里多储备一些药品、油、温度计和其他常用物品。

8. 记录做某些事情所花的时间。

9. 每天或定期锻炼。

10. 很少在意别人的意见。

11. 为自己制定计划--每年一个小计划，每三年一个大计划。

12. 学会存钱。

13. 早晨醒来，不要一睁开眼睛就开始使用手机。先锻炼身体。不仅是为了让自己睡得更累，也是为了让自己尽快进入最佳状态。

贝基-伊夫

1. 本をたくさん読む。運動をする。夜更かしを減らす。これらは良い人生を保つためにできる素晴らしい習慣です。

2. 新しい知識を学び続け、自身の能力向上を図る。

3. 定期的に不用品を片付け、必要なものを分類する。シンプルな生活を身につけましょう。

4. 自主的に考えることを続ける。

5. 他人を妬まず、他人と比較しないこと。

6. 初対面であった人の名前を覚えておくと、後にその相手に好印象を与えることができます。

7. 薬や油、体温計など頻繁に使うものは家に多めに備蓄しておく。

8. 特定のことに使った時間を記録する。

9. 毎日、または定期的に運動する。

10. 他人の意見をあまり気にしない。

11. 自分のために計画を立てる。1年に1つの小さな計画、3年に1つの大きな計画を立てる。

12. お金を貯めることを学ぶ。

13. 朝起きて、目を開けてすぐにスマホを使い始めないこと。まず運動する。睡眠の疲れを取るだけでなく、早く最適な状態に整えるためにも。

ベッキー・イヴ