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你的政治心態是什麼？
對不同學習方式的研究可以解釋政治觀點。
發佈 於 2016 年 11 月 23 日
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Eugenio Marongiu/Shutterstock
資料來源：Eugenio Marongiu/Shutterstock
你認為政治問題是好是壞——成功還是失敗？
還是都是學習成長的機會？
在暢銷書《心態：成功的新心理學》中，斯坦福大學教授 Carol Dweck 闡明了我們對學習和經驗的信念的一個關鍵差異。心態是一個開創性的想法，可以幫助我們理解涉及變化、成長和學習的情況。而且，心態的概念可以應用於我們處理政治問題的方式。政治信息正在增加。重要的是不僅要了解人們在說什麼，還要了解激發他們推理的心態。心態也可以幫助您更好地理解自己的政治信仰。
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通過對成就的二十多年研究，Dweck 發現人們傾向於採用兩種根本不同的學習方法之一：固定型思維模式和成長型思維模式。這種基本區別對我們處理各種目標、任務和問題的方式產生了巨大的影響。
固定型思維模式的學生認為他們的基本能力、智力和技能是無法改變的。他們有一定數量，僅此而已，因此他們的目標集中在看起來聰明而不是愚蠢。他們選擇可以成功的情況，避免可能失敗的情況。如果你有很多這些積極的品質，固定型思維模式就足夠了。面對失敗，它變得更加成問題。具有固定心態的人傾向於將失敗視為對他們價值的診斷。他們將失敗等同於糟糕或愚蠢——因此他們在失敗面前變得麻木不仁。
在成長心態中，學生明白他們的才能和能力可以通過努力、良好的指導和堅持來發展。他們不一定認為每個人都一樣或每個人都可以成為天才，但他們相信如果他們努力，每個人都會變得更聰明。具有成長心態的學生熱衷於伸展自己並堅持不懈，尤其是在事情進展不順利的時候。這種心態使人們即使在最具挑戰性的時代也能茁壯成長。成長心態的好處包括提高自尊和自信，減少對刻板印象的依賴，減少完美主義，更多地享受學習過程，以及減少挫折。
那麼我們如何使用這種心態概念來理解我們如何看待政治問題呢？
在固定型思維模式中，人們將過去的事件判斷為成功或失敗。他們將結果歸因於好的或壞的影響。在規劃戰略時，他們力求消除他們認為不好的並強調好的，這樣他們就可以避免將來失敗。固定政治心態的例子是認為某些政治、種族或宗教團體是好的，而另一些是壞的，然後試圖消除或邊緣化所謂的壞人。他們可能將政策決定視為成功或失敗，並希望保留成功的決定並徹底消除所謂的失敗。他們也可能會避免複雜的問題，因為它們看起來像是無法解決的問題，會增加失敗的威脅。那些擁有固定心態的人可能想回到事情更簡單、更容易成功的時代。新信息也可能對那些具有固定思維模式的人構成威脅，尤其是當他們認為自己應該已經知道這些信息時；他們可能會覺得自己會因為不知道這件事而顯得愚蠢。
在成長心態中，人們將情況、問題和其他視為學習、擴展和成長的機會。所有信息都是好信息，因為它提供了了解更多信息的機會。過去不是從成功和失敗的角度來看待的，而是作為一系列寶貴的學習經驗來看待的。當前的挑戰被視為學習的機會，而不是通過成功和避免失敗來證明自己價值的情況。成長心態是面向未來的，過去不是用來評估一個人的能力和才能，而是作為學習和改進的源泉。他們意識到沒有什麼是一成不變的，也不會受到他人成功的威脅。他們不會把失敗放在心上；他們只是向他們學習。他們受到他人成功的啟發而不是威脅。因為那些具有成長心態的人並不關注績效（或他們對他人的看法），他們將時間和精力投入到學習和為手頭的問題創造新的解決方案上。他們勇於接受挑戰，在挫折面前堅持不懈。他們認為變化是不可避免的，是成長過程的一部分。
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兩種政治心態的總結
固定的政治心態
將過去的經驗視為成功或失敗
對情況、問題、人的看法是好是壞
解決方案增強優點並消除缺點
對失敗的恐懼限制了對新信息的接受能力
新的解決方案被放棄，取而代之的是恢復曾經成功的東西
成長型政治心態
無論結果如何，都將過去的經驗視為學習經驗
將情況、問題和人視為學習的機會
解決方案涉及整合不同的觀點和新信息
學習的慾望增強了面對困難時的毅力
新的解決方案源於對變化和增長不可避免的信念
清晰度：測試您的政治心態的六個問題
1. 當接觸到文化差異時，你覺得它們有趣還是有威脅？
2.當你遇到不同的人時，你是好奇還是警惕？
3. 當你聽說別人的成功時，你感到鼓舞還是競爭？
4. 考慮大問題時，你是迴避還是堅持？
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5. 你更關心別人怎麼看你的觀點，還是更關心收集更多的事實來表達你的觀點？
6. 你是否認為變化是令人興奮和不可避免的，或者是出現問題的跡象？
培養成長型政治心態的十種方法
1. 將變化視為進步和成長，而不是一系列的成功和失敗
2. 視挑戰為機遇。
3. 學習新技能來創造想要的變化
4.承認並接受每個人和每件事的不完美
5.停止為你的政治觀點尋求批准和同意
6.培養一種指導你的目標感
7. 從別人的作品中得到啟發
8. 定期反思你所學的內容
9.對新信息和觀點持開放態度
10. 練習提高自我意識
版權所有 Tara Well，2016
讀者須知：政治心態的想法是我自己的，基於 Carol Dweck 的著作。有關提高自我意識的更多信息，請訪問The Clear Mirror ，在Twitter 上關注我，並在FaceBook上加入 The Clear Mirror 社區。
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塔拉井博士
塔拉好，博士 ，哥倫比亞大學巴納德學院心理學系教授。
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Verified by Psychology Today
Do you see political issues as either good or bad – successes or failures?
Or are they all opportunities to learn and grow?
In the bestselling book, Mindset: The New Psychology of Success, Stanford professor Carol Dweck illuminates a key difference in our beliefs about learning and experience. Mindset is a groundbreaking idea that can help us understand situations that involve change, growth, and learning. And, the concept of mindset can be applied to how we approach political issues. Political messages are on the rise. It’s important to understand not only what people are saying – but the mindset that’s motivating their reasoning. Mindset can help you better understand your own political beliefs as well.
From over two decades of research on achievement, Dweck finds that people tend to have one of two fundamentally different approaches to learning: the fixed mindset and the growth mindset. This basic distinction makes a huge difference in how we approach a wide array of goals, tasks, and problems.
Students with a fixed mindset believe that their basic abilities, intelligence, and skills are traits that can’t be changed. They have a certain amount and that’s that, and so their goals are focused in looking smart and never looking dumb. They choose situations that they can succeed in and avoid ones that they might fail at. A fixed mindset works well enough if you have a lot of these positive qualities. It becomes more problematic in the face of failure. People with a fixed mindset tend to see failure as diagnostic of their worth. They equate failing with being bad or dumb – so they become paralyzed in the face of failure.
In a growth mindset, students understand that their talents and abilities can be developed through effort, good instruction, and persistence. They don’t necessarily think everyone’s the same or everyone can be a genius, but they believe everyone can get smarter if they work at it. Students with a growth mindset have a passion for stretching themselves and persevering even, and especially, when things aren’t going well. This is the mindset that allows people to thrive even in the most challenging times. The benefits of a growth mindset include improved self-esteem and confidence, less reliance on stereotypes, less perfectionism, more enjoyment of the learning process, and being less discouraged by setbacks.
So how might we use this concept of mindset to understand how we perceive political issues?
In a fixed mindset, people judge past events as either successes or failures. They attribute the outcome to either good or bad influences. In planning strategies, they seek to eliminate what they see as bad and accentuate the good, so they can avoid failing in the future. Examples of a fixed political mindset are believing certain political, ethnic, or religious groups are good and others are bad, then seeking to eliminate or marginalize the so-called bad ones. They may see policy decisions as either successes or failures and want to keep the successful ones and eliminate the so-called failures completely. They may also avoid complex issues because they seem like unsolvable problems that raise the threat of failure. Those with a fixed mindset may want to go back to a time when things were simpler and it was easier to be successful. New information can also be threatening to those with a fixed mindset, particularly if they think they should know about it already; they might feel they’ll look stupid for not already knowing about it.
In a growth mindset, people see situations, issues, and others as opportunities to learn, expand, and grow. All information is good information because it provides a chance to learn more. The past is not seen in terms of successes and failures but as a set of valuable learning experiences. Current challenges are viewed as opportunities to learn from, not as situations to prove one’s worth by being successful and avoiding failure. A growth mindset is oriented toward the future, using the past not to evaluate one’s abilities and talents, but as a constant source of learning and improvement. They realize nothing stays the same and are not threatened by the success of others. They don’t take failures to heart; they simply learn from them. They are inspired rather than threatened by the success of others. Because those with a growth mindset are not focused on performance (or how they look to others) they devote their time and energy to learning and creating new solutions for the problems at hand. They embrace challenges and are persistent in the face of setbacks. They see change as inevitable and part of the growth process.
A Summary of Two Political Mindsets
Fixed Political Mindset
- Views past experiences as either successes or failures
- Views situations, issues, people as good or bad
- Solutions enhance the good and eliminate the bad
- Fear of failure limits the receptivity for new information
- New solutions forfeited in favor of restoring what was once successful
Growth Political Mindset
- Views past experiences as learning experiences regardless of outcome
- Views situations, issues, people as opportunities to learn
- Solutions involve integrating different perspectives and new information
- Desire to learn enhances persistence in the face of difficulties
- New solutions are created from the belief that change and growth are inevitable
The Clarity: Six Questions to Test Your Political Mindset
1. When exposed to cultural differences, do you find them interesting or threatening?
2. When you meet people who are different, are you curious or wary?
3. When you hear of other people's’ successes, do you feel inspired or competitive?
4. When considering large-scale problems, do you find yourself avoiding them, or attending to them with persistence?
5. Are you more concerned of what others think of your opinions, or on gathering more facts to inform your point of view?
6. Do you see change as exciting and inevitable, or as sign that something is wrong?
Ten Ways to Cultivate a Growth Political Mindset
1. See change as progress and growth, not a series of successes and failures
2. See challenges as opportunities.
3. Learn new skills to create desired changes
4. Acknowledge and accept imperfections in everyone and everything
5. Stop seeking approval and agreement for your political views
6. Cultivate a sense of purpose that guides you
7. Be inspired by the work of others
8. Regularly reflect on what you are learning
9. Be open to new information and points of view
10. Develop a practice to increase your self-awareness
Copyright Tara Well, 2016
Note to the Reader: The idea of political mindset is my own, based on the work of Carol Dweck. For more information on increasing self-awareness, visit The Clear Mirror, follow me on Twitter, and join The Clear Mirror community on FaceBook.
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